Kuvaus

Äiti&Vauva Online treeniryhmä 1.6.-12.7.2020

Joka viikko 2 äidin ja vauvan yhteistä treeniä!
Treeni sisältää lihaskuntoharjoittelua ja kehonhuoltoa.
Huomioimme myös synnytyksestä palautumisen, lantionpohjan harjoittamisen sekä keskikehon syvän tuen harjoittamisen.
Liikkeissä huomioidaan myös mahdollinen vatsalihasten erkauma.

Ohjaajina äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutit Salla Tiiro ja Sofia Vesa, sekä äitiysliikuntavalmentaja Satu Korkeamaa.

6 viikkoa
39€