Tuntuman verkkovalmennukset sopivat sinulle, kun haluat:

  1. vahvistaa keskikehon syvää tukea
  2. vahvistaa ja kuntouttaa lantionpohjaa
  3. treenata kohti toimivampaa kehoa
  4. palautua synnytyksestä
  5. kuntoutua vatsalihasten erkaumasta
  6. treenata turvallisesti läpi raskauden
  7. oppia rentoutumisen keinoja raskauteen
  8. saada monipuolinen treeniohjelma koko raskausajalle

Kaikki Tuntuman verkkovalmennukset sisältävät keskikehoa ja lantion aluetta vahvistavia treenejä, lantionpohjan lihasten harjoitteita, koko kehon toiminnallista treeniä kehonpainolla ja kuminauhalla sekä kehonhuolto-osuuden. Ostettuasi valitsemasi valmennuksen, saat kaiken materiaalin heti käyttöösi.

Tutustu valmennusten sisältöön ja valitse sinulle sopivin vaihtoehto

Korsetti Kuntoon Alkeet

Korsetti Kuntoon Edistyneet

Rento&Vahva Raskaus

Tuntuman verkkovalmennukset