Tuntuman verkkovalmennukset sopivat sinulle, kun haluat:
-
vahvistaa keskikehon syvää tukea
-
vahvistaa ja kuntouttaa lantionpohjaa
-
treenata kohti toimivampaa kehoa
-
palautua synnytyksestä
-
kuntoutua vatsalihasten erkaumasta
-
treenata turvallisesti läpi raskauden
-
oppia rentoutumisen keinoja raskauteen
-
saada monipuolinen treeniohjelma koko raskausajalle
Kaikki Tuntuman verkkovalmennukset sisältävät keskikehoa ja lantion aluetta vahvistavia treenejä, lantionpohjan lihasten harjoitteita, koko kehon toiminnallista treeniä kehonpainolla sekä kehonhuoltoa. Ostettuasi valitsemasi valmennuksen, saat kaiken materiaalin heti käyttöösi, käyttöoikeus säilyy rajoittamattoman ajan.
Tutustu valmennusten sisältöön ja valitse sinulle sopivin vaihtoehto
Rento&Vahva Raskaus
Äiti&Vauva Treenit
