Hieroja antamassa hierontaa asiakkaalle

Hierontapalveluihimme kuuluvat klassisen hieronnan lisäksi myös mm. hierontaa raskaana oleville, synnytyksestä palautuville ja vatsalihasten erkaumaa kuntouttaville sekä purenta- ja hengityslihaskäsittelyä kaipaaville.

Tuntuman Satu tarjoaa klassista hierontaa asiakkaan tarpeiden mukaisesti sekä räätälöitynä että valmiiksi mietittyinä paketteina.

Satu on valmistunut koulutetuksi hierojaksi ja hänellä on kokemusta käsillä työskentelystä mm. vyöhyketerapian parista. Satu onkin kehonhuollon ammattilainen, jolta onnistuu asiakkaan kokonaisvaltainen huomioiminen.

Hieronta rentouttaa, tehostaa aineenvaihduntaa sekä lievittää kiputiloja. Naisten Hyvinvointikeskus Tuntumassa olet luotettavissa ja hyvissä käsissä. Voit varata ajan hierontaan tästä.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on hoitomuoto, jolla on pitkät perinteet kehon ja mielen hyvinvoinnin parantamisessa. Hieronta auttaa lihaskireyksien poistamisessa, laukaisee lihasjännityksiä, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä rentouttaa koko kehoa ja mieltä. Lihasten rentoutuessa kiputilat helpottavat ja kehon kuona-aineet lähtevät liikkeelle. Hieronta myös palauttaa tehokkaasti urheilusuorituksesta ja intensiivisestä harjoittelujaksosta.

Naisten Hyvinvointikeskus Tuntuman hieronta suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan alkuhaastattelun ja tutkimisen jälkeen. Hieronnassa käytetään perinteisen klassisen hieronnan otteita ja hoitomenetelmiä koulutetun hierojan oppien mukaisesti.

Tuntumassa voit maksaa myös työnantajan myöntämällä eHyvinvointipassilla ja Smartum Hieronta-edulla.

Klassisen hieronnan hinnasto

  • 45 min 40 €
  • 60 min 50 €
  • 75 min 60 €
  • 90 min 70 €
  • 105 min 80 €
  • 120 min 90 €
  • Kinesioteippaus 15min 15 €
  • Kinesioteippaus 30min 25 €

Erikoishierontapaketit

  • Hengityslihashieronta 60/75/90min 55/65/75€
  • Keskikeho vapaaksi 60/75/90min 55/65/75€
  • Raskausajanhieronta 60/75/90min 55/65/75€
  • Purentalihashieronta 60/75/90min 55/65/75€

Olenko hieronnan tarpeessa?

Hieronta tarjoaa apua useisiin kehon kiputiloihin, mutta koska ihmiskeho on psykofyysinen kokonaisuus, hieronta lisää kehon rentoutuessa myös henkistä hyvinvointia. Sinun kannattaa varata aika klassiseen hierontaan esimerkiksi jos:

  • kärsit niska- ja hartiasärystä
  • sinulla on särkyä selässä tai alaraajoissa
  • kehosi kaipaa tukea palautumiseen
  • liikkuminen on jäykkää ja lihakset tuntuvat kankeilta
  • kärsit toistuvasta päänsärystä
  • olet stressaantunut

Hierontapaketit on räätälöity Naisten Hyvinvointikeskus Tuntuman asiakaskuntaa ajatellen, jolloin asiakkaamme voivat yhdistää palvelujamme mutkattomasti. Meillä Tuntumassa hierontapalvelussa hyödynnämme laaja-alaisesti osaamistamme kehon huollossa ja kuntoutuksessa.

Hierontapakettien sisällöt tukevat asiakkaan tavoitteita yhdessä kuntoutusjakson ja/tai ryhmäliikunnan kanssa sekä tietysti huomioi myös jokapäiväisen arjen haasteet. Hierontapakettimme on räätälöity tietyille osa-alueille. Hieronnassa käytetään klassinen hieronnan otteita ja mobilisointia.

Tutustu alla hierontapaketteihin, löydä sinulle sopivin vaihtoehto ja varaa aika hierontaa. Tai ota yhteyttä hierojaamme Satuun ja suunnitellaan juuri sinun tarpeisiisi sopiva hierontakokonaisuus.